చర్మం అందంగా ఉండాలని, తెల్లగా మారాలని ఎంతో మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. మనం చర్మం అందం అనేది 75 శాతం మీరు తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార పడి ఉంటుంది. ఆహారం వలన చర్మం అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి డల్ స్కిన్ ఉంటుంది. తెల్లగా రావాలని కోరుకుంటారు. ఇందు కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.
ఎంతో ఖరీదైన క్రీమ్స్ కూడా రాస్తూ ఉంటారు. వాటికి బదులు ఇదొక్కటి రాయండి.. మీ చర్మం తెల్లగా మారడాన్ని మీరే గమనిస్తారు. మీ చర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. మరి చర్మం తెల్లగా మారేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకుని.. తొక్కని సన్నగా తురుము కోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. నిమ్మ తురుము మునిగేంత వరకు బాదం ఆయిల్ వేయాలి. దీన్ని డబుల్ బాయలింగ్ పద్దతి లేదా నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టి.. మంటను సిమ్‌లో పెట్టి ఓ ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి.
ఆ తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని ఓ గిన్నెలోకి వడకట్టుకోవాలి. ఇందులో కొన్ని చుక్కల జోజోబా ఆయిల్ వేసి మిక్స్ చేయాలి. జోజోబా ఆయిల్‌ని ఎక్కువగా స్కిన్ ప్రాడెక్ట్స్‌లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.
ఈ మిశ్రమాన్ని ఇప్పుడు ముఖానికి, శరీరం అంతా పట్టించి ఓ ఐదు నిమిషాలు మర్దనా చేయండి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఈ ఆయిల్ రాసుకోండి. ఇలా నెల రోజులు ట్రై చేస్తే ఖచ్చితంగా మీ స్కిన్‌లో మార్పు వస్తుంది.
