Garlic in Winter: చలికాలంలో వెల్లుల్లి ఇలా తీసుకుంటే.. రోగాల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవచ్చు

Garlic in Winter: చలికాలంలో వెల్లుల్లి ఇలా తీసుకుంటే.. రోగాల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవచ్చు


చలికాలంలో పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల జలుబు, ఫ్లూ 63 శాతం తగ్గుతాయని ఓ నివేదిక వెల్లడించింది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. అలాగే వెల్లుల్లిలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉంటాయి.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *