Black Grapes Benefits: వింటర్‌లో నల్ల ద్రాక్ష తింటే.. శరీరంలో ఏమౌతుందో తెలుసా..?

Black Grapes Benefits: వింటర్‌లో నల్ల ద్రాక్ష తింటే.. శరీరంలో ఏమౌతుందో తెలుసా..?


నల్ల ద్రాక్షలో సీ-విటమిన్‌, ఏ-విటమిన్, బీ6, ఫోలిక్‌ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటాయి. నల్ల ద్రాక్షను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. నల్లటి ద్రాక్షలు రక్తంలో నైట్రిన్‌ ఆక్సైడ్‌ మోతాదును పెంచుతాయి, నైట్రిక్‌ ఆక్సైడ్‌ రక్తం గడ్డలుగా ఏర్పడకుండా నివారిస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *